ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýȰÁ¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > °Ç°­Á¤º¸
 
°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­Á¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     ¸Û
³¯Â¥
04-01-30
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 3605
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    °Ç°­»ù Ãßõ¼ö 0
     
 

ÇǺο¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¸ÛÀ̶õ Å©±â 1cm ÀÌ»óÀÇ ¾Ïû»ö »ö±ò º¯È­¸¦ ¸»Çϸç ÇÇÇÏÃâÇ÷À» ÀǹÌÇÑ´Ù. Á¡»óÇÇÇÏÃâ Ç÷Àº Å©±â°¡ ¼ö ¹Ð¸®¹ÌÅÍÀÇ ÀÛ°í ºÓÀº ¹ÝÁ¡À» À̸£¸ç ÀÌ´Â ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇ¿¡ ÀûÇ÷±¸°¡ À¯ÃâµÈ »óÅÂÀÌ´Ù. ¸Û ¶Ç´Â ÇÇÇÏ ÃâÇ÷ÀÇ ¹ß»ýÀº Ç÷°üÀÌ Ãë¾àÇϰųª, Ç÷¾×ÀÀ°íÀÎÀÚÀÇ °áÇÌ »óÅ ȤÀº Ç÷¾×³»ÀÇ Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ¼ö °¡ °¨¼ÒÇϰųª ±× ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒµÉ ¶§ ÃÊ·¡µÈ´Ù.
³ëÀε鿡°Ô¼­ ¼Õµî, ¾ó±¼ µî¿¡ ÀÚ¹ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â ³ë·É¼º ÀÚ¹ÝÀ¸·Î ºÒ¸®¸ç, Ç÷°üÀÇ °áüÁ¶Á÷ÀÌ Àû ¾îÁö¹Ç·Î »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¸°À̳ª 10´ë¿¡¼­ º¹Åë, °üÀýÅë, ¹ß¿­°ú ÇÔ²² ÀÚ¹ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ÀÚ ¹ÝÁõµµ Ç÷°üÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ÀÚ¹ÝÀÌ´Ù.
¿©ÀÚµéÀº Ưº°ÇÑ º´ÀÌ ¾ø¾îµµ ¸ÛÀÌ Àß µå´Âµ¥ ÀÌ´Â ¿©¼º È£¸£¸ó ¶§¹®¿¡ Ç÷°üÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¢¥´Ü¼ø¼º Àڹݢ¥À̶ó ºÎ¸£´Âµ¥ Ưº°ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. À̶§¿¡´Â ÇÇÇÏ¿Í Á¡»ó ÃâÇ÷Àº ¾øÀ¸ ¸ç Ç÷¼ÒÆÇ¼öµµ Á¤»óÀÌ´Ù.
Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°íÀÎÀÚ°¡ °áÇÌµÈ Ç÷¿ìº´°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ´ë°³ ±ÙÀ°ÃþÀ̳ª °üÀý³»ºÎ·Î ÃâÇ÷ÀÌ µÇ°í °Ñ¿¡¼­ º¸ ¸é Å©°Ô ºÎÇ®¾î¿À¸£¸é¼­ û»öÀ» ¶ì°í ÅëÁõÀÌ ¼ö¹ÝµÈ´Ù. Ç÷ÀüÀ» ¸·À» ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÇìÆÄ¸°, Ç×ÀÀ°íÁ¦ µîÀ» °ú´Ù »ç¿ë½Ã¿¡µµ À̰°Àº ¾ç»óÀÇ ÃâÇ÷À» º¸°Ô µÈ´Ù.
º¸´Ù ÈçÈ÷ ¸¶ÁÖÄ¡°Ô µÇ´Â ÇÇÇÏÀÇ Á¡»óÃâÇ÷Àº ÇͼÓÀÇ Ç÷±¸ÀÎ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ °¨¼ÒµÇ°Å³ª ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¶§ ³ª Ÿ³­´Ù. Ç÷¼ÒÆÇÀº Å©±â°¡ 2~4¹ÌÅ©·ÐÀÇ ÇÙÀÌ ¾ø´Â ¼¼Æ÷Áú·Î¼­ ¿ì¸® ¸ö¿¡ »óó°¡ ³µÀ» ¶§ ÇǵüÁö¸¦ ¸¸µé¾î ÃâÇ÷À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç »Ä¼ÓÀÇ °ñ¼ö¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁø´Ù. Á¤»óÀÎÀÇ Ç÷¼ÒÆÇÀº ÀÔ¹æ¹Ð¸®¹ÌÅÍ Ç÷¾×´ç 15¸¸ ³»Áö 45¸¸ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ À¯ÁöµÇ´Âµ¥ Ç÷¼ÒÆÇ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¡Ç×ü(Àڱ⠸öÀÇ ÀϺο¡ ´ëÇÏ¿© Çü¼ºµÇ´Â Ç×ü)°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â Ư¹ß¼ºÇ÷¼ÒÆÇ°¨¼Ò¼ºÀÚ¹ÝÁõÀ̳ª ¾à¹°Åõ¿©ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÆÄ±«°¡ ¸¹Àº °æ¿ì µî¿¡¼­´Â Ç÷ ¼ÒÆÇ¼ö°¡ 5¸¸ ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁ® ÀÚ¹ÝÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù. °¢Á¾ ¼Ò¿°Á¦, Ç×È÷½ºÆ®¹ÎÁ¦, Æä´Ï½Ç¸°Á¦, Ç×»ýÁ¦, ¾ËÄÚ¿Ã °ú´Ù½Ã¿¡ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ °¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç ƯÈ÷ ¾Æ½ºÇǸ° µîÀº Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÃâÇ÷¼º °æÇâÀ» ÃÊ·¡ÇϹǷΠÀÌ¹Ì Ç÷¼ÒÆÇ¼ö°¡ ³·°Å³ª ÃâÇ÷¼º °æÇâÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ(ŸÀÌ·¹³î)°ú °°ÀÌ Ç÷¼ÒÆÇ ±â´É¿¡ °ü°è¾ø´Â ÁøÅ뤵¿°Á¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ư¹ß¼ºÇ÷¼ÒÆÇ°¨¼Ò¼ºÀÚ¹ÝÁõÀº ¿©ÀÚ¿¡°Ô¼­ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϸç ÀӽŽóª °¨±â ÈÄ¿¡´Â ¾ÇÈ­µÇ±â ½±´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ °¡¸é¿ª¼º ÁúȯÀ¸·Î ±Ùº»Àû Ä¡À¯´Â Èûµå³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦Á¦, ºñÀå ÀûÃâ¼ö¼ú µî¿¡ ºñ±³Àû Àß Ä¡·áµÈ´Ù. ¿©ÀÚ ÀÎ °æ¿ì ½ºÅ×·ÎÀ̵å Ä¡·á¸¦ Àå±â°£ ÇÒ °æ¿ì °ñ´Ù°øÁõ ÇÕº´ÁõÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î °¡±ÞÀû »¡¸® ºñÀåÁ¦°Å¼ö¼úÀ̳ª ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ º´ÀÌ ¼Ò¾Æ¿¡°Ô¼­´Â ±Þ¼ºÀ¸·Î ½ÉÇÑ Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ °æ ¿ì 80%´Â ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷, ¹éÇ÷º´, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ °ñ¼ö·ÎÀÇ ÀüÀÌ µîÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ÀÚ¹ÝÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àü½ÅÀû ÇÇ·Î, ¼è¾à, ¹ß¿­ µî ¿©°Ç Áõ¼¼°¡ µ¿¹ÝµÇ±âµµ Çϳª ´Ü¼øÈ÷ ÀÚ¹ÝÁõ¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â ¼öµµ ÀÖ´Ù.


by http://www.healthkorea.net


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶Èݨ,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
490    ¼Ò¾ÆÀå¿°/ À¯¾ÆÀå¿° ÁÖÀǺ¸ ÀÀ±Þóġ ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä   ¹è°¨µ¶   2012-12-11   95318/0   0
489    ºùÆÇ±æ ³«»ó»ç°í ¿¹¹æ¹ý   ¹è°¨µ¶   2012-12-06   31871/0   0
488    »î   Çϵ¢ÀÌ arira   2011-01-17   37363/0   1
487    ÀúÀÇ ¾ÆÇ»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù.   ±¸¿ø¹ÞÀº³²ÀÚ   2006-03-20   36127/0   4
486    ¼ú°ú »ç¶÷   ¾ÆÁܸ¶   2006-02-17   30348/0   0
485    ¼Ò½ÉÇÑ ¼º°ÝÀ» ±Øº¹ÇÏ·Á¸é   serein82   2004-02-15   35377/0   0
484    ¡ÞÇູÀ» ã´Â Àϰö°¡Áö ¹æ¹ý¡Þ   serein82   2004-02-15   41266/0   0
483    °È±â ¿îµ¿Àº °Ç°­ÀÇ ±âº»   serein82   2004-02-15   46488/0   0
482    °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ?   serein82   2004-02-14   32491/0   0
481    °Ç°­ 10°è   serein82   2004-02-14   33421/0   0
480    Ëí ˬ ä¨ ýº (°Ç °­ ½Ê ÈÆ)   serein82   2004-02-14   30747/0   0
479    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...±×°ÍÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é ´ÙÀÌ¾îÆ® ²Þµµ ²ÙÁö ¸¶¶ó...Á¦1ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   27767/0   0
478    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...Á¦2ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   30057/0   0
477    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...°¡Àӱ⠿©¼ººÐµé ¸í½ÉÇϼ¼¿ä...Á¦3ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   29029/0   0
476    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...Á¦4ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   30192/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/33 ÆäÀÌÁö

»î[°Ç°­Á¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.