ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > °Ç°­Á¤º¸
 
°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­Á¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     µ¿»ó, Â÷°¡¿î °ÍÀº Â÷°¡¿î °ÍÀ¸·Î Ǭ´Ù
³¯Â¥
04-01-30
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 3081
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    Ãßõ¼ö 0
     
 


±×¸® ¿À·¡Áö ¾ÊÀº °ú°Å¿¡ µ¿»óÀÌ ¸ÍÀ§¸¦ ¶³Ä¡´ø ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. °Ü¿ï¸¸ µÇ¸é ¼ÕÀ̳ª ¹ß, ±ÍµîÀÌ ¹ú°Ó°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é¼­ ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í °¡·Æ±âµµ ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ½ÉÇϸé Àý´ÜÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â »ç¶÷À» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿äÁòÀº ÁÖÀ§¿¡¼­ µ¿»óÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷À» º°·Î º¼ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. °æÁ¦¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ÁÖ°Åȯ°æÀ» ºñ·ÔÇÑ È¯°æÁ¶°Ç°ú ¿µ¾ç»óÅÂÀÇ °³¼± µîµµ µ¿»ó¿ÏÈ­¿¡ ÇÑ ¸òÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª »ý°¢µÈ´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ·¸°Ô µ¿»óÀÌ ¼­¼­È÷ ÀÚÃ븦 °¨Ãß¾î °¥ ¹«·Æ¿¡ ½ºÅ°, ½ºÄÉÀÌÆÃ, µî¹Ý µî °Ü¿ïö ·¹ÀúÈ°µ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö¸é¼­ ´Ù½Ã µ¿»óÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î »ý±â´Â ¿äÁòÀÇ µ¿»óÀº °ú°ÅÀÇ µ¿»ó°ú´Â ´Þ¸® ¸î °¡Áö ÁÖÀÇ»çÇ׸¸ ÁöÅ°¸é ½±°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç Áõ»óµµ ºñ±³Àû °¡º­¿ö¼­ ÃʱâÀÇ °£´ÜÇÑ Ä¡·á·Î ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ »ó½ÄÀ» ²À °¡Á®¾ß ÇÏ°Ú´Ù.

µ¿»óÀÌ »ý±æ ¶§ ü³»¿¡¼­ ÀϾ´Â Çö»óÀº µÎ °¡ÁöÀÇ ±âÀüÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. Çϳª´Â ÃßÀ§¿¡ ³ëÃâµÈ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óÀ» ¹Þ¾Æ ÇÇ ¼ÓÀÇ ¾×ü ¼ººÐÀÌ Ç÷°ü ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¨À¸·Î½á °á°úÀûÀ¸·Î Ç÷¾×³»¿¡ °íÇü¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³²°Ô µÇ¾î Ç÷°üÀÌ ¸·È÷´Â ±âÀüÀ¸·Î, ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸·Èù Ç÷°üÀÇ ¸»´ÜºÎÀ§´Â Ç÷¾×¼øȯÀÌ Â÷´ÜµÇ°í °á±¹ Á¶Á÷ÀÌ Á×°Ô µÇ´Â ±âÀüÀÌ´Ù. µÎ ¹ø°·Î´Â ¼¼Æ÷ »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ÀÛÀº ¾óÀ½µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü³ª¸é¼­ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â ±âÀüÀε¥ ÀÌ µÎ °¡Áö ±âÀüÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸é¼­ Á¶Á÷À» Æı«ÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·± °úÁ¤À» ¹â°Ô µÇ´Â Á÷Á¢ ¿øÀÎÀº ÃßÀ§, Áï ÁÖÀ§¿ÍÀÇ ¿ÂµµÂ÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ ±¹¼ÒÀûÀÎ Àú¿Â¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µ¿»óÀÌ Àß »ý±â´Â ºÎÀ§´Â ÃßÀ§¿¡ ½±°Ô ³ëÃâÀÌ µÇ°í ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ÇǺθéÀûÀÌ ³ÐÀº ¼Õ,¹ß,±Í,ÄÚ µîÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â Á¶°Ç¸¸ µÇ¸é µ¿»óÀÌ ´õ¿í ½±°Ô »ý±â´Âµ¥ ¿¹ÄÁµ¥ ¸ö¿¡ ¹°ÀÌ ¹¯¾î ÀÖÀ¸¸é ¹°ÀÇ Áõ¹ß¿¡ µû¶ó ¿­À» »©¾Ñ°Ü ü¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁ® µ¿»óÀÌ Àß »ý±â°í, ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¸ö¿¡¼­ ¿­ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ü¿ÂÀÌ Áõ°¡ÇϹǷΠµ¿»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ°Ô µÈ´Ù.

±×·¯¸é ÀÌ·¯ÇÑ µ¿»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ¿©¾ß ÇÒ±î. ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÑ µ¿»óÀÇ ¹ß»ý°æ·Î¸¦ ¸ðµÎ Â÷´Ü½ÃÅ°¸é µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀÇ Ã¹´Ü°è°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¿­À» »©¾Ñ±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ¿ÜºÎÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ¸ö¿¡ ´êÀ¸¸é ´ë·ù ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ Ã¼¿ÂÀ» ¸¹ÀÌ »©¾Ñ±â¹Ç·Î ¹ædzÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·ù Àåºñ¸¦ °®Ãß´Â °ÍÀÌ °¡Àå ±âº»ÀûÀ̸鼭 ÇʼöÀûÀÎ ¿¹¹æÃ¥ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¹°±â´Â Áõ¹ßÇÒ ¶§ ÁÖÀ§·ÎºÎÅÍ ¿­À» ¸¹ÀÌ »©¾Ñ¾Æ °¡¹Ç·Î Á¥Àº ÀǺ¹À̳ª Àå°© µîÀº Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÆí Èí¿¬Àº Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇϹǷΠµ¿»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àý´ë±Ý±âÀ̸ç, À½ÁÖ ¿ª½Ã ¿­À» ¸¹ÀÌ ¼Õ½Ç½ÃÅ°¹Ç·Î ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÏ´Ü µ¿»ó¿¡ °É¸° °æ¿ìÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. µ¿»óÄ¡·áÀÇ ±âº»¿ø¸®´Â Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ °áºùÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·± È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ¸é ¾î´À °ÍÀ̳ª Ä¡·á·Î½á °¡´ÉÇѵ¥ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº µ¿»ó ºÎÀ§¸¦ Áï½Ã 40µµ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ 20~30ºÐ°£ ´ã°¡ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °Ü¿ï½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷À̳ª ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ¼ÒÀ§ Â÷°¡¿î °ÍÀº Â÷°¡¿î °ÍÀ¸·Î Ǭ´Ù´Â ÀÌ·ÐÀº º°·Î ±Ù°Å°¡ ¾ø´Â ¸»ÀÌ´Ù. µ¿»óºÎÀ§¸¦ ´« ¼Ó¿¡ Áý¾î ³Ö°Å³ª Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀº Àá½Ã ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú´Â ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£³ª ¿ÀÈ÷·Á ÇǺÎÀÇ ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µ¿»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼öÆ÷(¹°Áý)°¡ »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁýÀº ÅͶ߸®Áö ¸»°í ±×´ë·Î µÎ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇϸç ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ ÁøÅëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç µ¿»óºÎÀ§´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϴµ¥, µ¿»óºÎÀ§´Â °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁ®¼­ À§ÇèÀ» ÇÇÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼Õ»óÀ» ÀԱⰡ ½¬¿ì¸ç ÀÏ´Ü ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀ¸¸é Á¤»óºÎÀ§¿¡ ºñÇØ Àß ³´Áö ¾Ê°í 2Â÷ °¨¿°ÀÌ Àß ¹ß»ýÇϹǷΠ°ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.


by http://www.healthkorea.net


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
490    ¼Ò¾ÆÀå¿°/ À¯¾ÆÀå¿° ÁÖÀǺ¸ ÀÀ±Þóġ ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä   ¹è°¨µ¶   2012-12-11   82309/0   0
489    ºùÆÇ±æ ³«»ó»ç°í ¿¹¹æ¹ý   ¹è°¨µ¶   2012-12-06   30189/0   0
488    »î   Çϵ¢ÀÌ arira   2011-01-17   36416/0   1
487    ÀúÀÇ ¾ÆÇ»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù.   ±¸¿ø¹ÞÀº³²ÀÚ   2006-03-20   35490/0   4
486    ¼ú°ú »ç¶÷   ¾ÆÁܸ¶   2006-02-17   29478/0   0
485    ¼Ò½ÉÇÑ ¼º°ÝÀ» ±Øº¹ÇÏ·Á¸é   serein82   2004-02-15   34682/0   0
484    ¡ÞÇູÀ» ã´Â ÀÏ°ö°¡Áö ¹æ¹ý¡Þ   serein82   2004-02-15   40587/0   0
483    °È±â ¿îµ¿Àº °Ç°­ÀÇ ±âº»   serein82   2004-02-15   45767/0   0
482    °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ?   serein82   2004-02-14   31821/0   0
481    °Ç°­ 10°è   serein82   2004-02-14   32748/0   0
480    Ëí ˬ ä¨ ýº (°Ç °­ ½Ê ÈÆ)   serein82   2004-02-14   30136/0   0
479    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...±×°ÍÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é ´ÙÀ̾îÆ® ²Þµµ ²ÙÁö ¸¶¶ó...Á¦1ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   27108/0   0
478    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...Á¦2ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   29465/0   0
477    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...°¡Àӱ⠿©¼ººÐµé ¸í½ÉÇϼ¼¿ä...Á¦3ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   28441/0   0
476    ºñŸ¹ÎÀÇ Áø½Ç...Á¦4ź   ÇÏ´Ã   2004-02-02   29607/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/33 ÆäÀÌÁö

»î[°Ç°­Á¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.