신선한 사람 건강한 사람 / 차영섭

I
자연은 가을에 가진 것을 다 버립니다
심지어 목숨까지도
일 년에 한 번씩 추위를 거치면서
미련 없이 버리고 비우며
늘 새로운 것으로 충만합니다
이것이 자연의 정화淨化 작용이며
우리에게 가르치고 있는 교훈입니다

이 교훈을 항상 명심하는 삶은 값집니다
낡은 것을 버리고 새 것으로 충만하려면
어떻게 살아야 하는가요
지금 우리는 새처럼 가벼워져야 할 때입니다
모든 욕심의 구속으로부터 해방시켜야 합니다
사람은 소나무 껍질처럼 태어나면서부터 줄곧
새 세포가 형성되면서 낡은 세포가 죽어갑니다

늙는다는 것은 새 세포보다 낡은 세포가 많다는 것
세포를 자유롭게 해주지 못한다면 더 빨리 노쇠하겠지요
보아도 보지 말고 들어도 듣지 말며
내 몸의 세포를 꽁꽁 얽어매고 있는 긴장을 추방하여
생각의 자유를 확보해야 합니다
필요 없는 생각을 빨리 지우고
신선한 상상으로 가득 채우며
긍정적인 사고로 활기를 찾아 마음을 고요히 함으로
낙엽인 나를 새싹인 나로 변화시켜야 합니다

II
골프도 툭툭 치는 거고
바둑도 똑똑 놓는 거며
승부에 집착 말고 놀이로 즐기세요
생각은 전파와 같아서
무엇을 생각함과 동시에 전파가 되어
같은 주파수를 자연으로부터 나에게로 흡수합니다
이것이 싸우지 않고 이기는 법입니다

건강의 일 번지는 깨끗한 생각과 고요한 마음이요
이 번지는 자연의 기氣를 받는 거요(흙,공기,나무,바위)
그 다음으로 음식, 운동, 치료가 삼 번지입니다
오른손에는 정신, 왼손에는 물질, 양손에 들고
기울지 않게 그 무게를 비등하게 해야
당신도 늘 신선한 사람으로 남을 수 있습니다
마음이 편안한 사람(康)이
곧 몸이 굳센 사람(健) 됩니다

인생사에 대단한 건 없습니다
아무리 해도 안 될 때에는
"나는 이미 죽었다"라고 생각하세요
이것이 "필생즉사 필사즉생"입니다.