천천히, 여유있게, 느리게 - 조안리

어떻게 사는 것이 행복에 이르는 길인가를 우리 모두는 안다.
다만 정신없이 달리다 보니 그 단순한 진실을 잊고 사는 것뿐이다.
지금 당장 숨넘어갈 듯 달리지 않으면 다른 사람들에게 뒤처지게
되리라는 생각 자체가 바쁜 현대 생활이 세뇌시킨 강박관념일 뿐이다.

잠시만 멈추어서서 자신의 내면을 응시하면 너무도 명백한 사실을
우리는 애써 외면하고 있다. 내면을 응시할 시간이 없는 것이다.
이제 우리는 의도적으로라도 우리의 삶 속에 ′쉼표′를 만들어
놓아야 한다.

이상하게 들릴지 모르지만 쉬는 것 조차도 하나의 일이다. 휴식을 위한
스케줄을 억지로라도 따로 빼어놓지 않으면 ′쉼표′ 하나 표기 할
자리가 없을 만큼 꽉 들어차 있는 것이 우리의 삶이다.

쉰다는 것은 숨을 고르는 일이다. 달리거나 노래할 때에도 숨을 고르는
시간이 필요한 것처럼 우리는 일상적인 삶에도 잠시 발걸음을 멈추고
숨을 고르는 여유를 가져야 한다. 당장 울화통이 치밀더라도 깊은
심호흡을 한 번 하고 나면 보다 차분하게 그 문제에 대처할 수 있다.

아무리 할 말이 많아도 그것을 빠르게 내 쏟아버리면 의사소통에
문제가 생긴다. 그때마다 주문을 외우자. 천천히, 여유있게, 느리게,
그것은 행복에 이르는 주문이다. 천천히, 여유있게, 느리게.