살아가다 보면
생각처럼 안되는 일도 많고,
도저히 내 힘으로 안되는 것처럼 느껴지는 일들이 있습니다.

그럴 때 우리는 종종
좌절하고
과거를 돌아보며 후회합니다

그러나!
어떤 상황이라도 다투어 싸우려 하지 말고
다스려 타고가며 즐겨보세요

아~ 인생엔 이런 과정도 있구나...
그렇게 하다보면 때론 즐겁기도 하답니다.

기쁨이 없으면 기쁨을 만들어가고
용기가 없으면 용기를 일으켜 보세요
힘들지만 그렇게 할수록 힘은 더욱 생깁니다

스스로 위로하고 격려하세요

어둠은 빛의 부재에 불과한 것입니다
아무리 깊은 어둠도 빛이 들면 물러갑니다.
차라리 어둠을 휴식의 과정으로 삼아 마음을 편히 가지세요

도도한 강이 되어 흐름을 쉬지 않으면
마침내 큰 강 이루어 바다에 이를 것입니다.

( 하늘명상메일 www.hanulmail.net 에서 )