| |
¿ÃÇØ ¸¶Áö¸· ³²Àº ÇÑ´Þ±îÁö ÁÁÀºÀÏ ¸¹ÀÌ »ý±â±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
Çã¶ôµµ ¾øÀÌ ±ÛÀ» ¿Ã·Á¼ Áö¼ÛÇØ¿ä ÁÁÀº Á¤º¸ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é »èÁ¦Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸À ¶§¹®¿¡ ¿ä¸®ÇϱⰡ °Ì³ª¼Ì´Ù°í¿ä?
°Ü¿ïö ±¸¼öÇÑ µÈÀå*û±¹ÀåÂî°³ ²÷¿© ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ °Ç°ÇØ Áö¿À´Ï
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿À´Ã Àú³á ¸Þ´º¿¡´Â ²÷¿©¼ °¡Á·µé°ú ¿À¼øµµ¼øÇϰÔ
¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä.
¸À ¶§¹®¿¡ ¿ä¸®ÇϱⰡ °Ì³ª¼Ì´Ù°í¿ä?

±¸¼öÇÑ ¼Ò°í±â¾ç³äµÈÀåÂî°³´Â Àç·¡½ÄµÈÀå¿¡ ¶Òµü°Å¸®½Ã¸ç ¼Ò°í±â¸¦ ´ÙÁ® ³Ö°í ¸Å¿î û°íÃß, È£¹Ú, ÆÄ, ¸¶´Ã,
°íÃß°¡·ç µîÀ» ³Ö¾î ¶Ò¹è±â¿¡ ²úÀÎ µÈÀåÂî°³´Â µ¿¼°í±ÝÀ» ÅëÇÏ¿© ÃÖ°íÀÇ Áø¹ÌÀÓ
¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.ÀÌÁ¶°¥ºñ¿¡¼´Â Àç·¡½ÄµÈÀå¿¡ ¼Ò°í±â´ÙÁø °Í, ¹ö¼¸, È£¹Ú, ¸Å¿îû°íÃß,
¸¶´Ã, ÆÄ, °íÃß°¡·ç µîÀ» ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ°¡ »ç¿ë¹æ¹ý´ë·Î ¹°°ú µÎºÎ,
¶Ç´Â ¹°°ú °¨ÀÚ¸¸ ³Ö¾î¼ ²úÀÌ¸é ¿¾³¯ ¾î¸Ó´ÔµéÀÌ ²ú¿© Áֽôø ¼Ò°í±âµÈÀåÂî°³°¡
µÇµµ·Ï ÀçÇöÇÏ¿´À¸¸ç, ÇѶҹè±â : ¹° 1¨ö±×¶ó½º(¾à300g)¿¡ º» ¾ç³äµÈÀå ¼öºÏÈ÷ 2½ºÇÂ(¾à94g),
µÎºÎ¹Ý¸ð(200g)³ª °¨ÀÚ 20Á¶°¢¸¦ ¶Ò¹è±â³ª ³²ºñ¿¡ ²úÀδÙ.
¡Ú ±âÈ£¿¡ µû¶ó û¾ç°íÃß 1 ~ 2°³¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© µå¼Åµµ ÀÏǰÀÔ´Ï´Ù.

±¸¼öÇÑ ¼Ò°í±â¾ç³äû±¹ÀåÀº ¾Æ·§¸ñ¿¡¼ ¾î¸Ó´ÔÀÌ ¶ì¿ìµíÀÌ Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÏ¿© ¶ì¿î Àç·¡½Ä û±¹Àå°ú
µÈÀå¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ ´ÙÀú ³Ö°í °íÃß, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, °íÃå°¡·ç µîÀ» ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ°¡
»ç¿ë¹æ¹ý´ë·Î ¹°°ú µÎºÎ¸¸ ³Ö¾î¼ ²úÀ̸é ȯ»óÀÇ ¼Ò°í±âû±¹ÀåÂî°³°¡ µÇµµ·Ï ÀçÇöÇÏ¿´´Ù.
ƯÈ÷ ÈáÇÑ ³¿»õ°¡³ª´Â ¿¾³¯ û±¹Àå ¸À¸¸À» °íÁýÇÏÁö ¾Ê°í ½Å¼¼´ëµéÀÌ °ø°£ÀÌ ¹ÐÆóµÈ ¾ÆÆÄÆ® µî¿¡¼µµ
Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¸®Å¸ºÐÇÑ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¥½ÅÀÇ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿´À¸¸ç,
£ªÁ¶¸®¹æ¹ýÀº (ÇѶҹè±â) °¡µæ´ãÀº 2½ºÇ¬ÀÇ Ã»±¹ÀåÀ» ¹°1¨ö±×¶ó½º¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¾î ²÷À¸¸é, µÎºÎ¹Ý¸ð¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ²÷ÀδÙ.
(±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃå°¡·ç ÷°¡)
°£´ÜÇϰí Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸ÀÀÕ°Ô À½½Ä ¸ÔÀ¸·Á¸é,,,
ÈÄȸÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â Á¦Ç°À» º¸´Ï ÀÚÃë»ý, µ¶½ÅÀÚ, ¿©ÇàÀ̳ª Çб³¿¡¼ MT °¬À»¶§ µü ÀÌ¿©¿ä~~^*^
ÀÚ¼¼ÇÑ À½½ÄÀÇ ¸ÀÀÇ ºñ°á Ŭ¸¯!^*^
|