엊그제 올들어 처음으로 서울과 경기도에 황사가 불어닥쳤다. 특히, 겨울에서 봄으로 넘어가고 있는 환절기이기때문인지 주변에 감기치레로 고생하는 사람들이 많이 보인다.
나도 어려서부터 알레르기성 비염으로 환절기 때마다 고생을 해왔기 때문에 똑같은 병으로 고생하실지 모르는 분들을 위하여 민간요법 두가지를 올린다

아래 세가지는 제가 직접 체험을 해보았는데 효과가 있더라구요...

그럼, 여러분들의 건강한 삶이 되시길 바라며...

1) 알레르기 비염등에는 천연구은소금이나 약국에서 구입한 생리식염액으로 코세척을 한다. 구은소금을 생수에 적당히 희석하여 만든 소금물을 한쪽 코를 막은채 코로 들이마신 다음 입으로 내뱉는 방식으로 세척을 하면 좋다.
(온도는 너무 차지도 뜨겁지도 않게 미지근할 정도로 하며,염도도 너무 짜지 않게 약간 짠듯하기만 하도록...)

2) 목도 아프면 가그린을 자주 해주는 편이 좋으며, 가그린이 없으면 깨끗한 물로라도 자주 휑거 주는 것이 좋다.

3) 생강차 ; 생강 반 근을 잘 씻어 주전자에다 잠길 정도의 물에 넣고 약한 불로 약 한 시간 정도 달인 후 수시로 마시면 좋다. 이때 귤껍질 말린 것이나 대추가 있으면 적당히 넣어 같이 달이면 더욱 좋다. 특히 목감기나 오한에 좋은 효과를 낸다.