오늘만은
1.오늘만은 행복하고 싶다. 링컨은 "대부분의 사람은 자기가 행복해지려고 결심한 정도만큼 행복하다"고 말했는데, 이 말은 진리인 것이다. 행복은 내부에서 온다. 그것은 외부의 사정이 아니다.
2.오늘만은 자기 자신을 사물에 부응시키도록 하자. 사물을 자기가 바라는 대로 하려고만 하지 않아야한다. 가족, 운을 있는 그대로 받아들여, 자신을 그것에 부응시키자.
3.오늘만은 몸조심을 하자. 운동을 하고, 몸을 아끼고, 영양을 섭취하자. 혹사하거나 내 몸을 무시하지 않도록 하자. 그렇게 하면 내 명령에 따라 완전한 기계가 될 것이다.
4.오늘만은 자신의 마음을 굳게 가지자. 무엇인가 유익한 일을 배우자. 정신적인 게으름뱅이가 되어서는 안된다. 어떤 노력과 사고의 집중을 필요로하는 책을 읽자.
5.오늘만은 세가지 방법으로 내 영혼을 운동시키자. 남 모르게 무언가 좋은 일을 해보자. 수양을 위해 적어도 두 가지는 자기가 하고 싶지 않은 일을 하자.
6.오늘만은 유쾌하게 지내자. 될 수 있는대로 씩씩한 모습을 하고, 조용하게 이야기를 하고, 예절 바르게 행동하고, 마음껏 사람들을 칭찬하자. 그리고 남을 비평하지 말고 꾀를 부리지 말고, 남을 탓하거나 꾸짖지 않도록 하자.
7.오늘만은 오늘 하루로서 살아보기로 하자. 인생의 모든 문제를 앞에 놓고 한꺼번에 덤비지는 말자. 일생 동안 도저히 감당할 수 없는 문제라도, 열 두 시간에 해치워버리자.
8.오늘만은 하루의 프로그램을 갖자. 매 시간을 할 일을 기록해두기로 하자. 그대로는 할 수 없을지 모르나 어쨋든 해 보자. 성급함과 어리석음을 제거할 수 있을지모르니까.
9.오늘만은 30분 동안이라도 혼자서 조용히 휴식할 시간을 갖자. 그 동안에 때때로 자신의 미래에 대하여 생각해보자. 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻을 테니까.
10.오늘만은 두려워하지 않도록하자. 특히 행복하게 되는일, 아름다운 것을 즐기는 일, 사랑하는 일, 내가 사랑하고 있는 사람들이 또 나를 사랑하고 있다고 믿고 두려워하지 않기로 하자.