1. 사랑에 송두리째 걸어보기
2. 소중한 친구 만들기
3. 은사님 찾아뵙기
4. 부모님 발 닦아드리기
5. 영광은 다른 사람에게 돌리기
6. 고향찾아가기
7. 지금, 가장 행복하다고 외쳐보기
8. 자신을 소중히 여기기
9. 마음을 열고 대자연과 호흡하기
10. 두려움에 도전해보기
11. 경쟁자에게 고마워하기
12. 추억이 담긴 물건 간직하기
13. 사람 믿어보기
14. 다른 눈으로 세상보기
15. 마음을 열고 세상 관찰하기
16. 동창 모임 만들기
17. 낯선 사람에게 말 걸어보기
18. 사랑하는 사람 돌아보기
19. 단 하루, 동심 즐겨보기
20. 동물 친구 사귀기
21. 3주 계획으로 나쁜습관 고치기
22. 인생의 스승 찾기
23. 큰소리로 "사랑해"라고 외쳐보기
24. 혼자 떠나보기
25. 남을 돕는 즐거움 찾기
26. 혼자 힘으로 뭔가를 팔아보기
27. 일기와 자서전 쓰기
28. 돈에 대해 진지하게 생각하기
29. 작은 사랑의 추억 만들기
30.날마다 15분씩 책읽기
31. 정성이 담긴 선물하기
32. 나만의 취미 만들기
33. 용서하고, 용서받기
34. 어려운 사람들을 위해 기부하기
35. 사랑하는 사람을 위해 요리하기
36. 건강에 투자하기
37. 악기 하나 배워보기
38. 다른 이의 말에 귀 기울이기
39. 고난과 반갑게 악수하기
40. 나무 한그루 심기
41. 약속 지키기
42. 기회가 있을 때마다 배우기
43. 먼 곳의 친구 사귀어보기
44. 사소한 것의 위대함 찾아보기
45. 자신에게 상주기
46. 꿈을 설계하고 성취하기
47. 자신의 능력 믿기
48. 세상을 위한 선물 준비하기
49.잊지못할 쇼 연출해보기


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여러분은 살아있는 동안 어떤일이 제일 하고싶고 지금
하고 계시나요?? 나를 위하여 또, 주위에 사랑하는 사람
들을 위하여..49가지중 20가지라도 후회하지 않을 삶을 위하여 실천해 보심이 어떨지......
이러한 따뜻한 마음으로 우리들의 사랑하는 사람들과 행복을 같이했으면 합니다..^^*