내가 자연의 일부라는 생각

글 차영섭

내가 자연의 일부라는 생각으로 사는 것이 스스로 많은 위안이 된다.
들에 있는 풀 한 포기, 강가에 있는 돌 하나, 하늘에 떠다니는 구름 한 조각,
아, 보이지도 않게 움직이는 바람 한 줌…. 생각만 해도 마음이 텅 비워지고
자유로워 진다. 자연은 참말로 진실하니까, 참나가 되기 위한 나의 위대한
스승이시다. 내가 살면서 어려운 일이 닥치거나 괴로울 때는 자연에 다가가
슬그머니 물어본다. 그럴 때마다 해결의 실마리를 찾곤 한다. 내가 자연을
스승으로 모시기 위하여 나는 자연에 대해서 많은 것을 알 필요가 있었다.
자연은 키가 얼마이고, 몸무게는 얼마이며, 자연의 성격과 마음뿐 아니라 이모
저모, 옛 성인의 말씀으로부터 높은 배움에 깊은 지식을 얻었다. 그래서 나의
삶을 자연의 현상에 비추어 보며 사니 외롭지 않을 때가 종종 있었다.

내가 자연의 일부라는 생각으로 살기 위하여, 나는 자연처럼 살아야 했다.
전적으로 자연 속에서 자연과 함께 살고 싶지만 현실이 그렇지 못하여 도시에
살면서 자연과 함께 사는 방법을 택하기로 했다. 자연과 도시의 중용, 그러니
도시 외곽에서, 자연에 가까운 도시에서, 자연에 들락거리가 쉬운 도시와
자연의 경계선에서 살기로 했다. 나의 삶은 한마디로 자연식(自然食), 자연락
(自然樂), 자연각(自然覺)이다.

자연식(自然食)이란 가급적 생긴 그대로를 먹는 것이다.
옛 선조들의 음식이라 생각하면 맞다. 가공된 음식은 피한다. 깡통에 들어
있는 것, 오래 보관한 것, 냉장고에 오래 보관한 것, 기름으로 볶은 것,
화학적으로 가공된 것등은 가급적 회피한다.
내가 제일 중요하게 여기는 것은
(1) 신선한 공기를 마시는 일이다. 숲속에서 나뭇잎이 사랑살랑 흔들리는
산공기는 그 맛이 일품이다. 깊게 들이 쉬고 깊게 내쉬는 호흡으로
명상을 한다. 내장 깊숙이 온몸이 산공기로 깨끗해진다.
(2) 맑은 물을 마시는 일이다. 매일 약초를 넣고 다려서 식수로 사용한다.
약초란 특별한 것이 아니라 일반적인 것이다. 구할 수 있는 것을
시장에서 사기도 하고 등산하면서 구하기도 한다. 음료수는 일체 금한다.
(3) 좋고 나쁘고 보다는 골고루 먹는다.
무엇이 좋고 무엇은 나쁘고를 알고만 있으며, 좋은 음식은 자주,
나쁘다는 음식은 아주 가끔 먹는다. 우리 몸엔 어딘가에 다 필요하니깐.
(4) 6가지 맛을 주의 깊게 먹어준다.
6가지 맛이란 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛, 떫은맛이다. 음식에서
이런 다양한 맛은 그런대로 다 의미가 있다. 자연계의 에너지와 지성이
얼마나 신비스러운가? 그 신비를 맛이란 신호로 보내주는 것이다.
오장육부에 좋은 것이 맛에 들어 있다. 단맛은 비장과 위장에, 신맛은
간장과 담낭에, 짠맛은 신장과 방광에, 매운맛은 폐와 대장에, 쓴맛은
심장과 소장에, 떫은맛은 심포장과 삼초부에 좋다.
(5) 음식과 관련하여 정말 나쁜 것이 있다.
그것은 담배와 술이다. 담배는 조금 피울 수 없으니 완전히 끊어야 하고
술은 소주로 치자면 석잔 이내로 줄여야 한다. 음식을 먹을 때는
음식을 먹는 일에 집중해야 한다. 먹으면서 TV를 보던가, 딴 생각을
하던가, 신경을 곤두세우는 일을 피해야 한다. 이것을 어기면 제대로
섭취가 안되어 건강에 해롭다.

자연락(自然樂)이란 자연과 함께 즐기는 일이다.
자연을 어머니의 품이라고 생각하고 자연을 생각만해도 기분이
좋아지는, 다시 말하면 애인을 만나는 것 이상으로 즐거움을 느껴야 한다.
포근하고 안욱하고 따뜻하고 믿음직스럽고 인자한 자연의 품속으로
자꾸자꾸만 들어가고 싶은 충동이 일어날 정도가 되어야 한다.
사랑하는 사람을 보면 미운 데가 한곳도 없듯이 보면 볼수록 잘 생긴
그런 시선으로 자연과 만나야 한다. 새소리나 물소리에서 음악을, 노을이나
나무나 강에서, 돌멩이 하나에서라도 아름다운 그림을 보아야 한다.
자연의 침묵 속에서 말씀을 들어야 한다. 이렇게 즐거움을 느낄 때 나는
행복하다. 내가 행복을 만드는 것이다.

자연각(自然覺)이란 자연처럼 생각하는 것이다.
자연이 무엇을 생각하고 어떻게 행동하는지를 깨달아 나도 그렇게
할려고 해야 한다. 자연은 무위(無爲)다. 사람은 인위(人爲)고.
내가 생각컨데 절대 무위, 절대 인위보다는 무위와 인위의 절충, 이런
사고가 도움이 되리라 여겨진다. 때가 오면 해결되는 것, 이것은 무위다.
지금 당장 해결하려는 것, 이것은 인위다. 자연이 변하는 것처럼 모든
것은 변하지 않는 것이 없다는 것. 마음이 구름처럼 떠다니니 마음도 변하고,
마음이 바람처럼 부니 마음이란 있다고 없다고 할 수도 없다.

나는 자연의 일부다. 자연의 일부이니 우주의 일부분이다.
우주는 하나의 원이요, 이 원 안에서 만물은 생멸한다. 나는 이 원 안에서
다른 만물과 관계를 맺고 산다. 만물은 생명이 있으며 이 생명은 존재의
목적을 갖고 있다. 만물은 이 원 안에서 서로 보조를 맞추며 행군하는
대열과 같다. 이것이 조화와 균형이다. 내가 만약 이런 자연의 조화와
균형에 어긋나게 행동한다면 병이 생긴다. 건강은 자연의 조화에 맞는
리듬을 유지함으로써 지켜진다고 생각한다. 모든 것은 출발점으로 되돌아온다.
내가 좋은 것을 출발시키면 좋은 것으로 되돌아 오고, 내가 나쁜 것을
출발시키면 나쁜 것이 되돌아 온다. 인과응보다.

우주가 얼마나 큰가. 큰 것에 비하면 나는 너무 작다. 이 작은 것에
무엇이 대단하겠는가? 대단한 건 없다고 본다. 지내놓고 보니 그땐
대단한 것 같았는데, 지금 회고해 보니 너무 사소하고 왜소했던 일로
나는 고통을 받았었다. 어지간한 일은 시간이 지나면 해결됐었다.
그러하니 그 당시에 최선을 다하고 결과는 하늘에 맡기는 것이다.
진인사대천명(盡人事待天命)해야 한다.
내 삶의 모든 생각은 나의 독단적인 생각이 아니라 자연의 일부로서
생각하는 것으로 보아야 하리라.