인생은 반고반락(半苦半樂)이라 했습니다.
괴로움이 있는가 하면 즐거움도 있습니다.
즐거움과 기쁨만 있으면 좋겠지만 슬픔과 괴로움이 꼭 따릅니다.

슬프고 괴로워도 참고 살아야 합니다.
멍에를 진 소 같이 말입니다.
그러나 슬픔과 괴로움을 이겨낼 방법은 있습니다.

그것은 괴로움을 괴로움으로 생각지 않는 것입니다.
어린 자녀들은 엄마를 여간 귀찮게 하지 않습니다.
이것을 괴로움으로 여긴다면 분명히 괴로움입니다.
그러나 이것을 괴로움으로 여기지 않기에 가정은 즐겁고 행복합니다.

괴롭다 괴롭다하면 더 괴로울 뿐입니다.
벌, 개미나 소는 괴롭다는 생각 없이 평생을 묵묵히 일만 합니다.
괴롭다는 생각을 놓아버립시다.
그 괴로움을 당연한 것으로 생각합시다.

그 괴로움을 일상생활의 일부로 생각 하던가
혹은 당연히 있어야 할 것으로 여긴다거나,
그 괴로움에 동화 되어 따로 어떤 것이라고 생각지 않는다면
괴롭다는 생각은 사라질 것입니다.

슬픔이나 괴로움도 우리들의 마음이 만들어 낸 것입니다.
슬픔과 괴로움도 우리네 인생에서 겪어야하고 받아들여야 할
여러 요소 중 하나일 뿐이며 또한 우리에게 좋은 역할도 합니다.
괴로움을 겪은 후에 진정한 행복을 알게 되고
시련을 겪고 난 후에 사람이 성숙해지는 것이 그것입니다.

괴로움을 이기는 가장 확실한 방법은 생각을 쉬고 마음을 비워 버리는 것입니다.
미련과 아쉬움, 욕심과 집착을 다 놓아 버리고 나면 마음은 비워질 것이고
마음이 비워지고 나면 괴로움은 스스로 사라질 것입니다.
마음이 비워졌으니 괴로움이 찾아들 여지가 없어진 것이지요.

마음을 비울 수 없다면,
인생은 원래 이렇게 괴로운 것이라고 생각하고
괴로움과 한 몸, 한 덩어리가 되어 버립시다.
그 괴로움에서 벗어날 때 까지만.

이렇게 괴로움을 괴로움으로 여기지 않을 수 있게 된다면
우리들의 삶은 편안하고 즐겁고 행복해질 것입니다.
번뇌가 곧 지혜임을 알 수 있다면 더 바랄게 없겠지만.