마음이 괴로우면 몸이 무겁고
몸이 불편하면 세상사가 귀찮으며
마음이 편안하면 몸이 가볍고
몸이 가쁜 하면 사는 게 즐겁도다.

마음을 다스릴 수 있으면 심신이 편안하고
마음을 건사하면 삶이 즐겁다는 것을
세상 사람들 거개가 다 아는 사실이지만
상황에 부딪히면 모두들 잊어버리누나.

마음 내키는 대로 말하고 행동하고 나면
다음날엔 어김없이 크게 후회하게 되고
후회하고 또 그러고 또 후회하면서
이성적이지 못하는 건 무엇 때문일까?

마음속에는 ‘나’라는 큰 아집 덩어리가 있고
지나친 욕망과 집착이 자리하기 때문이니
그 두 가지만 버리면 세상사가 원만하고
사는 게 즐겁고 인생이 행복할 것이거늘.

그런데도 모두들 그것 버리기를 망설이면서
베이고 젖어있는 습성만을 지키려하니
어느 세월에 마음 비우고 다스릴 줄 알아
내 인생 후회없이 즐겁게 살다 가리.