◆ 붉은 피부의 마음가짐 붉은 피부 관리는 생활 속에서 실천하는 것이 가장 중요하다. 피부 위에 바르는 화장품도 온도 조절이나 음식물 드의 보충 없이는 효과를 제대로로 볼 수 없기 때문. 특히 빨간 얼굴을 너무 의식하다 보면 더 심해질 수도 있으므로 마음을 편안하게 가지는 것이 포인트. ◆ 붉은 피부 예방법 대책 1. 급격한 온도차 막기 붉은 얼굴의 가장 큰 원인은 급격한 온도차. 가장 쉬운 방법은 온도차를 막는것. 추운 날에는 가급적 바깥 외출을 삼가자. 증상이 더 심해질수 있으므로. 대책 2. 추운 곳에선 비상대책 손가락 끝으로 피부를 가뼙게 두드려준다. 너무 세게 두드리면 오히려 자극을 받는다. 가볍게, 손가락 힘을 빼고 두드릴것. 대책 3. 두꺼운 양말 신기 몸 전체를 차갑게 만들지 않는 것도 중요. 일단 추운 날은 옷을 여러 겹 입어 춥지 않게 한다. 양말, 속옷을 두껍게 입어 하반신을 따뜻하게해줄 것. 대책 4. 주 1회 마사지 자극적인 팩이나 색다른 미용법을 피하고, 쓰던 크림을 듬뿍 발라 가볍게 3~5분 마사지한다. 대책 5. 화장솜으로 화끈거림 진정 화장솜에 화장수를 듬북 젹셔 볼이나 코 위에 올려 놓는다. 충분히 흡수되었으면 화장솜으로 콕콕콕 가볍게 두드려준다. 추위가 심할 때는 크림 타입의 파운데이션을 사용하는 등 적극 적인 방법도 사용해볼것. 대책 6. 과식, 과음 피할 것. 과식, 과음은 붉은얼굴과 화끈거리는 피부에 더 나쁜 영향을 미친다. 반대로 붉은 피부에 효과적인 음식인 녹황색 채소와 달걀 노른자, 우유 등, 비타민 E와 B를 많이 포함하고 있는 식품을 섭취하는 것이 효과적이다. by http://cafe.daum.net/makeupsarang
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